În fiecare an, din cauza bolilor cardiovasculare, aproape 18 milioane de oameni mor – adică o treime dintre toate decesele din lume.
Pentru a îmbunătăți sănătatea inimii și a preveni îmbolnăvirea, este important, în primul rând, să conștientizăm factorii de risc:
dieta bogată în grăsimi saturate, grăsimi trans, colesterol și sare;
activitatea fizică insuficientă;
consumul excesiv de alcool;
fumatul;
Deși unele simptome par inofenive, ele pot indica probleme cardiace serioase. Acordă atenție corpului tău și nu ignora semnalele pe care ți le transmite. Un diagnostic și un tratament precoce previn complicațiile severe și îmbunătățesc semnificativ calitatea vieții.
Frecvent, o inimă afectată nu doare. De aceea, este necesar de a verifica periodic nivelul de colesterol și valorile tensiunii arteriale. În același timp, nu trebuie ignorate următoarele semne:
dureri difuze în piept și palpitații;
respirație dificilă;
oboseală, transpirație, amețeală;
umflarea gleznelor și picioarelor;
greață și vărsături;
