Această zi este o oportunitate pentru toată lumea să se oprească și să se gândească cum poate folosi inima în cel mai bun mod. Campania se concentrează pe pasul esențial de a ne cunoaște mai întâi inimile, pentru că iubim și protejăm doar ceea ce știm.
Campania se concentrează pe pasul esențial de a ne cunoaște mai întâi inimile, pentru că iubim și protejăm doar ceea ce știm. Ați folosi inima înseamnă a gândi diferit pentru a lua decizii corecte. A acționa cu curaj pentru a-i ajuta pe alții. Acest lucru este foarte important. Inima este singurul organ care poate fi auzit și simțit. Acesta este primul și ultimul semn de viață. Este unul dintre puținele lucruri care ne poate uni ca ființe umane.
Bolile cardiovasculare (BCV) este ucigașul numărul unu din lume. În combinație cu atacul de cord, accidentul vascular cerebral și insuficiența cardiacă - ucid peste 20,5 milioane de oameni în fiecare an.
În Republica Moldova, pe parcursul a două decenii, bolile cardiovasculare se plasează constant pe primul loc printre cauzele de deces și dețin peste 55% din decesele cauzate de bolile netransmisibile.
BCV poate fi cauzată de o combinație de factori de risc socioeconomici, comportamentali și de mediu, inclusiv:
hipertensiune arterială;
alimentație nesănătoasă,
colesterol ridicat,
diabet,
poluare a aerului,
obezitate,
consum de tutun,
boli de rinichi,
inactivitate fizică,
consum nociv de alcool,
stresul.
istoricul familial, etnia, sexul și vârsta pot influența, de asemenea, riscul de boli cardiovasculare.
Tensiune arterială crescută
Hipertensiunea arterială este un factor major de risc pentru bolile de inimă. Este o afecțiune medicală care se întâmplă atunci când presiunea sângelui din arterele și celelalte vase de sânge este prea mare. Presiunea ridicată, dacă nu este controlată, vă poate afecta inima și alte organe majore ale corpului, inclusiv rinichii și creierul. Vă puteți reduce tensiunea arterială cu modificări ale stilului de viață sau cu medicamente pentru a reduce riscul de boli de inimă și atac de cord.
Nivel crescut de colesterol în sânge
Colesterolul crescut este estimat că provoacă 2,6 milioane de decese (4,5% din total) și este implicat în boli de inimă și accident vascular cerebral. Colesterolul este o substanță ceroasă, asemănătoare grăsimilor, produsă de ficat și care se găsește și în anumite alimente. Dacă luăm mai mult colesterol decât poate folosi organismul, excesul se poate acumula în pereții arterelor. Acest lucru duce la îngustarea vaselor și poate reduce fluxul de sânge către inimă, creier, rinichi și alte părți ale corpului. Colesterolul ridicat din sânge nu are de obicei semne sau simptome. Singura modalitate de a ști dacă aveți colesterol ridicat este să vă testați.
Consumul de tutun.
La nivel global, mai mult de 1 din 10 decese cardiovasculare sunt cauzate de fumat. Aproximativ 1,2 milioane de decese se datorează expunerii la fumatul pasiv. Femeile care fumează prezintă un risc cu 25% mai mare de boli de inimă decât bărbații care fumează. Fumatul este principalul factor de risc prevenibil al bolilor cardiovasculare, cum ar fi boala cardiacă ischemică, care îngustează arterele inimii și al bolilor cerebrale vasculare. Tutunul dăunează vaselor sangvine, crește temporar tensiunea arterială și scade toleranța la efort. Prin scăderea oxigenului pe care sângele nostru îl poate transporta, consumul de tutun crește riscul apariției cheagurilor de sânge care pot duce, de asemenea, la accident vascular cerebral și moarte subită. Riscul unui atac de cord non-letal crește cu 5,6% pentru fiecare țigară fumată și persistă chiar și la doar una-două țigări pe zi.
Diabetul zaharat.
Diabetul este o amenințare majoră pentru sănătatea globală. Afectează 1 din 11 adulți, aproximativ 425 de milioane de oameni din lume. Cei care trăiesc cu diabet zaharat de tip 2 au de două ori mai multe șanse de a muri din cauza bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral comparativ cu pacienții fără diabet. Se estimează că la nivel global, până la 212,4 milioane de oameni sau jumătate din totalul persoanelor cu vârsta cuprinsă între 20 și 79 de ani cu diabet nu sunt conștienți de boala lor, iar acești oameni sunt cu toții expuși unui risc crescut de BCV.
Inactivitatea fizică
Inactivitatea fizică. Aproximativ 150 de minute de activitate fizică moderată pe săptămână reduce riscul bolilor de inimă cu 30% și riscul diabetului zaharat cu 27%.
